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Body bikini guide 2.0

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Par A dix mains

Wouhou ! Après un mois d'arrêt forcé pour cause d'opération, j'ai le feu vert de la chirurgienne pour reprendre le sport ! Il y a un mois, on ventre ressemblait à ça après avoir suivi le body bikini guide 1 dont je parlais ici: et maintenant, les abdos...

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un body bikini, ça vous dit ?

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Par A dix mains

J'ai découvert cet été sur Instagram le programme sportif de la célèbre coach australienne Kayla Itsines: le body bikini guide. Après 4 grossesses dont 3 très rapprochées, mon ventre manquait, comment dirais-je ? d'un peu beaucoup de fermeté. Mais qu'est...

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